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收到以1069开头的催贷短信，其真实性需要结合具体情况进行分析。这类短信有可能是真实的催贷通知，也有可能是诈骗信息。以下是一些判断短信真实性的方法。
1、查验短信内容：如果短信内容详细列出了你的贷款信息，包括贷款机构名称、贷款金额、还款日期等，并且与你实际借款的情况相符，那么这可能是真实的催贷通知。
2、登录官方账户验证：如果收到可疑短信，可以直接登录与该贷款机构相关的官方账户（如银行APP、官方网站等），查看是否有未还款项或逾期提醒。
3、电话号码核实：可以通过拨打贷款机构官方电话，核实短信的真实性。
4、警惕诈骗信息：如果短信内容模糊、有错别字、语法不通等，或者要求提供个人信息或银行账户信息，这很可能是诈骗信息，请务必不要回复或点击其中的链接，以免泄露个人信息或造成经济损失。
5、咨询专业人士：如果你对短信的真实性有疑问，可以咨询专业的律师或金融顾问，以获取更准确的建议。
收到催贷短信后，务必谨慎对待，不要轻信其中的内容，确保自己的财产安全，如果你有任何疑问或需要帮助，请及时与贷款机构或相关机构联系。